Chia Seeds

Hai assalamualaikum korang... hari ni kita share berkenaan makanan berkhasiat ...benda baik n berkesan kalu x share rugi..at least dpt gak aku pahala perkongsian...moga ia nya jugak membawa kebaikan pada korang jugak

 

 

pada yang x pernah dengar mende ni..mesti fenen... kan..memula aku tgk benda ni... aku kata biji selasih ja... tapi dia lain... actually org yang perkenalkan aku benda ni... adik aku la..dia tu kerja ngan pesakit2 kanser...so chia ni... kata dia merupakan salah satu super food la..utk bagi badan dorg utk stabil ...

kalu korg googlela...byknya khasiatnya... bkn pada kita org dewasa sahaja..buat budak2 pun ok..sebab dia tinggi omega 3 utk perkembangan otak...

 

utk org tua pulak.

ianya bagus utk fiber...

tak yah gaduh nak cari betik utk lawas u-uh..

hahahaha...seyes

aku ni jenis payah no nak ke toilet

kadang2 bila last ke toilet

buang air besar pun aku dah lupa

korang tau x?

 

 

khasiat kalsium dia 5 kali lebih tinggi dari susu

ha..kan dah jimat

x yah beli susu

kena plak org yg leh nak telan susu

 

kata org perubatan

badan kita ni..meyerap khasiat susu

nak masuk ke tulang n gigi tu

sebelum umur 25 jer

 

that why la

mat2 saleh

paksa anak dorang minum susu

tapi bila dah lebih 25 tahun

kita minum susu

mula badan kita mengguna kan kalsium dlm tulang

mula la bila kita scan tulang kita byk lopong2

itu tanda tulang dah rapuh

gigi pun senang luruh

 

 

 

 

kalu biji selasih ..dia tak ada putih2 tu...lepas tu kalau korang tgk closely
dia mcm bercorak sama mcm biji getah tu..

korang pernah tgk biji getah x?
hahaha

 

 

ini la rupa pokok dia..

 

 

 so kat bawah ni. antara cara nak makan dia

 buat cereal bar pun bleh

buh kat salad... actually it tasteless

buh dlm biskut

 buh dlm roti

 buat pudding/ smoothies

 pancake

buh dlm kek n roti

 



 

senang citer korang bleh buh kat mana2..a

tabor atas pizza ka

 

for me

 

buh ja dlm minuman 1 liter yg kita letak kat tepi computer tu

setiap 1 liter ..aku bubuh 1 sudu

 

n most important

 

turun berat badan korang

selama aku try mkn nak dekat sebulan ni

 

dah turun 6 kilo koranggg..wink wink

 

kadang2 kita dah try mcm2

tapi x turun jugak berat kan..

 

kena la kita tukar our daily meal routine

 

mana nak cari

 

kat organic shop / farmasi ada jual- tapi harga dia a bit mahal la

sekali aku cari2 ... kat cosway ada jual

 

 

harga RM 38 utk 500 gm

 

korang share la dulu ngan kawan2

cuba

kalau bubuh dalam air kosong tu...

rasa dia sebijik mcm air selasih

 

dulu aku ni..

sehari nak abis 1 liter air pun susah

badan kita ni..paling bagus sehari 3 liter

 

aku ada la baca kat blog2 org yang Berjaya kurus kan badan

air 3 liter ni..memberi tekanan dari dalam

dari luar tu ..korang pakai korset utk tekanan dari luar

kalu nak diet..korang kena belajar sukat air yg korang minum

 

flush out semua toksin

 

sekarang ni..siap lebih lagi dari 3 liter bila minum ngan chia seed ni

rasa nak gigit-gigit biji dia tu..geram

 

lagi satu chia seed umpana mengikis semua kerak-kerak toksin

dalam usus korang tu..

 

percaya la ..its works n sedap